Frygt / Angst

Angst kan opstå som følge af psykisk pres eller en traumatisk oplevelse – enten umiddelbart efter eller senere hen. Det kan være en diffus følelse, der pludselig rammer – som lyn fra en klar himmel. Denne form for angst kaldes panikangst.

Frygt, derimod, er en konkret følelse, som du kan opleve ved at stå over for en specifik situation, såsom:                                                        –

• Eksamener
• Tandlægebesøg
• Bilkørsel
• Mørke
• At være alene

​

Frygt og Angstens mekanisme

Angst opstår som en naturlig reaktion fra underbevidstheden, hvis opgave er fysisk at beskytte dig mod fare. Underbevidstheden bringer dig i et alarmberedskab, så du er klar til kamp eller flugt – ligesom dyr reagerer instinktivt på fare.

Hvor dyr altid lever i nuet og kun reagerer på ydre sanseindtryk som en reel fare, er mennesker anderledes. Som intelligensvæsner kan vi tænke tilbage på tidligere ubehagelige oplevelser og begynde at frygte, at disse oplevelser gentager sig i fremtiden.

Underbevidstheden reagerer ikke kun på konkrete farer, men også på, hvad du i din fantasi forestiller dig, især gældende de følelser du lægger i dine forestillede faresituationer. Underbevidstheden kan ikke skelne mellem en faktisk faresituation og en fiktiv faresituation, du selv har fremkaldt i tankerne. Derfor kan du manipulere dig selv til at udløse angstsignaler, selvom du ikke er i fysisk fare.

Hvordan Hypnose hjælper mod Angst

Fremfor at frygte angsten – hvilket typisk vil forstærke den – kan du begynde at se din underbevidsthed som en beskyttende del af dig selv. Dens primære opgave er at sikre din fysiske overlevelse, og dens angstsignaler er blot dens måde at advare dig på.

Ved at anerkende din underbevidstheds ihærdige arbejde, tænker du positivt – og når dine tanker er positive, registrerer underbevidstheden ingen faresignaler og holder derfor op med at udløse angst.

Ved hypnose kan jeg direkte påvirke din underbevidsthed positivt og fjerne de “fejlsignaler”, der har givet dig angst – altsammen baseret på dine egne ønsker om positiv forandring.

Fordelene ved Hypnose mod Frygt og Angst

• Fjerner ubehagelige “fejlsignaler”
• Arbejder positivt med din underbevidsthed
• Hjælper dig til at slippe din frygt og angst
• Bringer dig i en naturlig balance og ro
• Styrker din selvfølelse, livsglæde og koncentration

At hjælpe dig til at slippe frygt eller angst med hypnose er enkelt og effektivt, eftersom det jo netop er underbevidstheden jeg påvirker positivt og derved fjerner “fejlsignaler.”