Klinik Lotus
Jonna Irene Erlandsen
Certificeret hypnoterapeut i Holstebro
Over
30 års
fuldtidspraksis
Nikotinafvænning
er et forholdsvist nyt begreb i min klinik, som jo indbefatter flere og andre nikotinprodukter end cigarretter.
Tobaks- rygeafvænning
og rygestop, var den gængse betegnelse for år tilbage, og er da også stadig, hvad de fleste kommer for at få løst.
Nu hvor du befinder dig her på min side, er det da aktuelt for dit vedkommende med en rygeafvænning? I så fald skal beslutningen om en rygeafvænning være din egen.
Vægtøgning ved rygestop
kan en del udtrykke ængstelse for – og her kan jeg sagtens ved samme lejlighed, indlemme som en detalje, hvad det angår – og koster selvfølgelig ikke ekstra. En decideret vægtbehandling holdes særskilt, som noget enkeltstående.
Når der er en tråd
mellem dit positive ønske om rygestop og mine hypnotiske påvirkninger, slipper underbevidstheden, som jeg med hypnose påvirker positivt, trangen og lysten til rygning ved en enkelt behandling.
Helt motiveret
kan du ikke være, for så holdt du selv.
Beslutningen
derimod, er alfa omega og er vigtig for din underbevidstheds modtagelighed.
“Jeg har rygrad som en regnorm!” er der mange, der beklagende hævder. “Nej, det har du ikke!”
For mange andres vedkommende, der med lethed det ene øjeblik kan stoppe rygning – og så begynder igen, kan faktisk have umådelig svært ved det næste gang, hvilket jeg har fået fortalt adskillige gange.
Det er nemlig ikke kun individuelt, hvem der let kan stoppe selv, men også forskelligt fra tid til anden.
Når man nu omsider er holdt, kan det derfor være ricikabelt at prøve at ryge lidt fx ved en festlig lejlighed – og har man været storryger gennem flere år, kan man ikke pludselig blive selskabsryger, for så havde man altid været det. Som en mand, der til rygeafvænning kommenterede: “Ja, det er med smøger, som med alkohol – når man er stoppet, er 1 for meget og 10 for lidt!” Han var tidligere alkoholiker.
Apropos alkohol.
Efter et rygestop, skal man være varsom med større mængder alkohol den første tid. Her kan der let handles umotiveret, hvis der “drikkes igennem” kort tid efter en rygeagvænning.
Ryg i dagene
op til selve afvænningen, for så risikerer du ikke, tankemæssigt, at give tobakken for meget fokus og dermed opmærksomhed. Så frem for at fokusere ind på tobakken som noget uundværligt, så se frem til at du bliver røgfri!
Kontakt
Info
NLP-HYPNOSETERAPEUT OG HEALER
Jonna Irene Erlandsen
Hartmannsvej 7
7500 Holstebro
Mobil: +45 40 20 41 49
Mail: hypnoseterapi@paradis.dk
CVR: 13951780
