Klinik Lotus
Jonna Irene Erlandsen
Certificeret hypnoterapeut i Holstebro
Over
30 års
fuldtidspraksis
Har du lagt mærke til, om du har manipuleret dig selv negativt eller ladet dig påvirke uheldigt af andre?
Hvis det er tilfældet, kan det skyldes, at du er et menneske, som er meget modtagelig for påvirkninger – både dem fra dig selv og fra andre.
Det gode er, at denne modtagelighed også gør dig åben for positiv hypnotisk påvirkning! Det handler blot om at vende billedet, så det positivt arbejder til din fordel.
Angst kan opstå som følge af psykisk pres eller en traumatisk oplevelse – enten umiddelbart efter eller senere hen. Det kan være en diffus følelse, der pludselig rammer – som lyn fra en klar himmel. Denne form for angst kaldes panikangst.
Frygt, derimod, er en konkret følelse, som du kan opleve ved at stå over for en specifik situation, såsom: –
Angst opstår som en naturlig reaktion fra underbevidstheden, hvis opgave er fysisk at beskytte dig mod fare. Underbevidstheden bringer dig i et alarmberedskab, så du er klar til kamp eller flugt – ligesom dyr reagerer instinktivt på fare.
Hvor dyr altid lever i nuet og kun reagerer på ydre sanseindtryk som en reel fare, er mennesker anderledes. Som intelligensvæsner kan vi tænke tilbage på tidligere ubehagelige oplevelser og begynde at frygte, at disse oplevelser gentager sig i fremtiden.
Underbevidstheden reagerer ikke kun på konkrete farer, men også på, hvad du i din fantasi forestiller dig, især gældende de følelser du lægger i dine forestillede faresituationer. Underbevidstheden kan ikke skelne mellem en faktisk faresituation og en fiktiv faresituation, du selv har fremkaldt i tankerne. Derfor kan du manipulere dig selv til at udløse angstsignaler, selvom du ikke er i fysisk fare.
Fremfor at frygte angsten – hvilket typisk vil forstærke den – kan du begynde at se din underbevidsthed som en beskyttende del af dig selv. Dens primære opgave er at sikre din fysiske overlevelse, og dens angstsignaler er blot dens måde at advare dig på.
Ved at anerkende din underbevidstheds ihærdige arbejde, tænker du positivt – og når dine tanker er positive, registrerer underbevidstheden ingen faresignaler og holder derfor op med at udløse angst.
Ved hypnose kan jeg direkte påvirke din underbevidsthed positivt og fjerne de “fejlsignaler”, der har givet dig angst – altsammen baseret på dine egne ønsker om positiv forandring.
At hjælpe dig til at slippe frygt eller angst med hypnose er enkelt og effektivt, eftersom det jo netop er underbevidstheden jeg påvirker positivt og derved fjerner “fejlsignaler.”