Din underbevidsthed registrerer ukritisk dine følelser omkring, hvad du tænker. Det er din følelsesmæssige opfattelse af en situation, der afgør, om underbevidstheden aktiverer angst for at beskytte dig eller ej. Jo mere påvirkelig du er, desto større indflydelse har dit tankemønster på, hvordan du føler og reagerer.

Det kan opsummeres sådan: “Din krop reagerer på, hvad du indtager, men din psyke reagerer på, hvad du tænker.”

Eksamensangst

Hvis du lider af eksamensangst, går du måske i dage, uger eller endda måneder op til eksamen og påvirker dig selv negativt gennem dine tanker. Disse tanker forbereder underbevidstheden på idéen om, at eksamenssituationen er farlig. Som en beskyttelsesmekanisme  skaber underbevidstheden fysisk uro og angst, såsom spændinger og hjertebanken, for at “forberede dig” på hurtigt at slippe ud af situationen.

Desværre har denne mekanisme den modsatte effekt:

• Spændingerne, særligt i hals- og skuldermuskulaturen, reducerer ilttilførslen til hjernen.
• Dette går ud over din evne til at tænke klart og påvirker både hukommelse og koncentration negativt.

Ved hypnose for eksamensangst arbejdes der med at omprogrammere underbevidstheden, så den registrerer eksamenssituationen som en neutral oplevelse frem for en trussel.

Præstationsangst i Seksuelle Situationer

Impotens

En almindelig årsag til impotens er manglende selvtillid efter en skilsmisse eller tidligere udfordringer. Hvis en mand frygter, at han ikke slår til seksuelt over for en ny partner, kan han ubevidst “fortælle” sin underbevidsthed, at han er i fare, når han er intim med denne person.

Dette resulterer i kroppens naturlige forsøg på at beskytte ham ved at skabe uro og spændinger, som gør erektion vanskelig eller umulig. Problemet bliver ofte forstærket, hvis tidligere seksuelle oplevelser har været “kiksede” eller utilfredstillende, hvilket yderligere øger nervøsiteten  og præstationspresset.

Hypnosebehandlingen arbejder med:

• At opbygge selvtillid.
• At skabe afslapning og ro i situationer, hvor der ønskes optimal præstation.

Jo mere afslappet og tilpas personen føler sig, desto mindre er underbevidstheden tilbøjelig til at aktivere angstreaktioner.

Udeblivende Orgasme hos Kvinder

Manglende orgasme hos kvinder skyldes ofte en kombination af:

1. Fremmedgørelse af egen krop: Kvinden har svært ved at opnå en forbindelse med eller accept af sin krop.

2. For stort fokus på orgasme som målet: Når orgasmen betragtes som det primære mål, og der er et forsøg på at fremtvinge den, kan det skabe stress og blokere for nydelse.

I stedet bør den seksuelle oplevelse ses som en sanselig og nærværende nydelse i sig selv, hvor velværet er i fokus, og orgasmen bliver en naturlig sideeffekt – ofte helt uventet.

Hypnosebehandlingen sigter mod:

• At fremme afslapning og nærvær under seksuelle oplevelser.
• At styrke modtageligheden for stimuli, enten fra en partner eller via egen berøring.

Ved at skifte fokus fra mål til selve processen kan kvinden opnå større nydelse og afslappethed, hvilket ofte fører til, at orgasmen opstår spontant.

Seksuelt Behov og Uro

Et stort seksuelt behov kan skabe uro og rastløshed, hvis det ikke tilfredsstilles – og kan komme til udtryk undere søvnen.

Kvinder, der søger behandling for enten manglende orgasme ved samleje eller onani, får gennem hypnose lagt fokus på:

• Afslappelse.
• Nærvær.
• Modtagelighed og nydelse.

Opsummering:

Underbevidstheden er en stærk med- eller modspiller, afhængigt af hvordan den bliver “programmeret”. Uanset om det gælder eksamensangst, seksuelle præstationsproblemer eller manglende orgasme, kan hypnose være en effektiv metode til at omkode underbevidstheden, skabe ny balance og fremme en positiv tilgang til de pågældende situationer.